“春捂”防“春寒”

春天是冬季和夏季的延行季節，冷暖氣團、東西氣流交替活動頻繁，天氣時冷時熱，忽燥忽

濕很不穩定，加之風沙大，人體對春季這種多變氣候適應性較差，容易產生精神疲乏或誘發疾

病。"春日春風有時好，春日春風有時惡；不得春風花不開，花開又被風吹落。"王安石的這道詩

把春季的氣候特點描寫得惟妙惟肖。春天，既是綠的信使，也是疾病的禍首。 　　

　　有關研究表明，超過6米的大風便會令人煩惱，有礙於人的正常思維和工作心情，大風鄭起

的風沙、塵土刺激鼻腔和咽喉粘膜，擾亂情緒；微風攜帶的塵土及污染物，還會合人患上呼吸道

系統疾病；風還會加速花粉的傳播，即使是2-3米/秒的微風，也會將散落地面的花粉重新揚起，

給過敏者帶來很大痛苦；春季還容易產生低頻的風（即入聲波），對人體的中樞神經會產生巨大

的破壞作用。因此，多風的春天交通事故、精神病患者的自殺率明顯增多。 　　

　　多風的春天，空氣中負氧離子大大減少，正離子猛增，使人體內化學過程發生變化，血液中

產生大量的血液素，讓人感到緊張、壓抑、疲勞，易導致精神紊亂；年老體弱者、孕婦等由於受

生理機能調整速度緩慢，更容易受"風"侵襲致病。

　　尤其是春季出現的"倒春寒"讓人重回冬季，有關實驗證明，當氣溫在零度左右時，風力每增

加二級，人應會感到外界氣溫下降了5-6度，這個特點在早春表現得更為明顯。 　　

　　防寒保暖仍是春季重要的保健規律，這就是所說的"春捂"。行萬不可因天氣乍暖就過早地脫

下棉衣，尤其是家有年老體弱者更應注意春季的保健，因為乍暖還寒。