CCTV.com消息(新聞社區):盡管季節的變化會帶來一些不適,但春天仍然是一個萬物復蘇的季節,在明媚的春光中健身,不但可以讓人們增強抵抗力,更會讓人身心愉悅。在春季裡健身,目前已經成為越來越多的人的選擇。
在黑龍江,回應著明媚的春光,人們紛紛走出戶外:孩子們玩起了時尚的輪滑;大人們童心未泯,用翩翩起舞的風筝為初春的龍江平添了妩媚和亮麗;黑龍江八一農墾大學的學生們還舉辦了今年第一個戶外體育節,打籃球、拔河,大學生們的歡聲笑語傳遍了校園的每一個角落。與此同時,室內健身也在春天裡春意盎然,健美操大廳裡、游泳池裡、健身俱樂部裡,強勁的音樂節奏、現代化的器械、專業化的教練,都讓人們享受著運動的活力和健身的快樂。
哈爾濱市人和健身俱樂部教練 周政:因為冬季人們訓練比較少,身體脂肪存儲的比較多,通過運動可以減少身體的脂肪,現在我們俱樂部每個時段的人多特別多。
據了解,近幾天哈爾濱市的商場和運動品牌專賣店內,前來購買運動服、運動鞋的消費者也絡繹不絕,不少品牌都借機大打價格牌。同時,啞鈴、槓鈴、游泳衣、羽毛球拍等各種健身體育用品,銷量都大增。
運動學專家建議,春季是健身的最佳季節,人們應該在春季裡用適度的鍛煉來恢復各器官的機能水平,從而達到良好的健身效果。
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