四款養生保健茶

    1.降壓茶:松蘿3克,杭菊花10克,龍井茶葉3克.將松蘿切碎,與菊花.茶葉同放入陶瓷茶杯中,以沸水泡飲.注意應選擇花朵完整.氣味清香.顏色鮮艷的菊花為宜.

    2.降糖茶:枸杞10克,淮山藥9克,天花粉9克,將淮山藥.天花粉研碎,連同枸杞一圻放入陶瓷器皿中,加水文火煎煮10分鐘左右,代茶連續溫飲.該茶茶汁橙紅,入口甘甜爽口,其功在滋補肝腎,益氣生津,有降低血糖,促進肝細胞新生的作用,還可降低血壓.

    3.降脂茶:新鮮山楂30-50克,槐花6克.茯苓10克.將新鮮山楂洗淨去核搗爛,連同茯苓放入沙鍋中,煮沸10分鐘左右濾去渣,再用此汁泡槐花,加糖少許,頻頻溫服,此茶酸甜可口,開胃助消化,可降低血中膽固醇,舒張血管,預防中風.但胃酸較多,平素脾骨虛弱的病人慎用.

    4.消腫茶:白茅根10克,玉米須20克,川樸花2克.將以上三藥剪碎,沸水沖泡,代茶連續飲用.此茶清涼甘淡,氣味清香,具有利尿消腫.行氣消脹之功,並有利膽.降血壓等作用.