嬌嫩水樣肌膚的護理白皮書

　　冬季護膚的三步曲是保濕+營養+防曬，三者缺一不可

　　隨著冬季的到來，天氣干燥起來，同時肌膚在夏天時受到的傷害也會在秋天完全顯現出來，此時人的肌膚表面容易干燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就仿佛是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時及時地給肌膚補充能量與營養，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續不斷地密集滋潤保養，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對於情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復原有的健康。

　　由於缺乏水分及油分的滋潤，干燥、瘙癢是這個季節身體肌膚常犯的毛病，因此在冬季同樣不可忽視對身體肌膚的呵護。此時，天氣雖寒冷，但在洗澡時水溫不易太高，以免洗去肌膚內過多的油脂，再配合滋潤型的沐浴液清潔身體，浴後趁肌膚微濕，飽含水分時，搽上濃稠度較高的身體護膚乳，即可改善肌膚干燥的狀況。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補充肌膚所需的水分及油分的有效方法。平時再多吃些梨，銀耳等潤燥類的食物，從內到外的滋養每寸干澀的肌膚。

　　在冬季對紫外線的防御仍不可懈怠。這個時候的UVB紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時間強度大致相同，而UVA不僅會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，令肌膚衰老。

　　冬季護膚特別關注：去角質與抗過敏

　　當冬季的肌膚表面形成緊繃、灰暗的現象時，首要之務就是趕緊調理沉積在臉上的角質層，俗稱去死皮。太厚的角質層會讓肌膚缺乏透明感，同時角質層若不能及時祛除而長期累積於皮膚表面，會造成保養品無法吸收、水分不足、黑色素排除受阻，從而引起黑斑。此時即使進行皮膚保養措施，肌膚也得不到任何滋潤。最好的方法是選擇顆粒沒有稜角、觸感柔和的去角質霜，將臉部打濕後再輕輕揉搓，並在洗淨後補充大量的水分，如此臉部的緊繃暗沉將得到明顯的改善。

    　不安定的肌膚在冬季時對任何刺激都會十分敏感，不容易上妝正是此時肌膚狀況不佳的證據。這時需要更加細心地完成好日常的清潔工作和基礎保養，同時不要讓肌膚再勉為其難地接受化妝品的侵害。要知道肌膚本是一種自動維持均衡的機構，若你在它狀況不好時還加重它的負擔，只會破壞其組織結構，因此最好先停止上濃妝的習慣，再施以保濕精華液補充大量水分之後，才考慮上較淡的妝。

　　分類肌膚護理小貼士

    　對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進入冬季，皮膚同樣也會干燥、起皮，此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕後，配以水包油性質的滋養乳液，給皮膚補充營養，使之滋潤;最後秋季防曬不可掉以輕心。

    　中性皮膚在潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄榄油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜，這層膜能不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質，但同樣也要加強護理，出門前的防曬品必不可少。

　　干性皮膚更要小心呵護。冬季的干性皮膚宜用保濕液補充水分，因為干性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，使皮膚達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不干燥。防曬霜同樣也不可省略。

　　此外，對於干性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。