夏天因何頭痛多 病因多

　　劉大媽每逢進入夏天，就開始頭痛頭暈。今年進入夏季，劉大媽又開始了頭痛的煎熬，劉大爺去了醫院，向精神科於醫師進行了咨詢。於醫師說，夏季頭痛的原因很多，常見的有以下幾種：

　　一是出汗過多造成的。因炎夏氣溫高，暑氣逼人，人體為了散熱降溫，汗腺因通過汗液的蒸發而丟失大量的水分，如果這時不及時補充水分，則會使人體血容量減少，大腦因此而供血不足，故而產生頭痛。此類頭痛人們稱之為低顱壓或低血壓性頭疼。

　　二是“苦夏”。人們夏天容易產生“苦夏”，苦夏者常睡眠不好、脾胃虛弱、食欲不振，也會引起頭痛，該類頭痛的原因是營養不良、血糖偏低，致使大腦缺乏所必需的能量而產生的頭痛。

　　三是冷刺激。冷飲甘甜爽口，沁人心脾，但有些人開懷暢飲後即可產生頭痛，這是因為熱的口腔和胃黏膜經不起驟然而來的低溫刺激，致使黏膜下血管發生痙攣，同時反射性地引起腦血管痙攣，這種痙攣雖為時短暫，但它卻使大腦忍受不了突如其來的血液斷流，而不能迅速做出應激反應，於是讓人產生頭痛，該類頭痛人們稱之為冷飲性頭痛。

　　四是一些人對悶熱的環境，火辣辣的太陽有一種厭煩心理，情緒低落，心煩意亂，會出現“情緒性頭痛”。

　　盡管夏天頭痛的原因較多，但究其原因均為從不同途徑減少了大腦賴以維持正常機能所必需的能量所致。其防治措施為：

　　1.調劑飲食，補充一定數量的鹽、蛋白質、維生素，保持良好的心境，減少躁怒情緒，可減少頭痛的發生；尤其是“苦夏”的人要進食清淡易消化的食物，可喝些含糖飲料。

　　2.消暑降溫，避免長時間在高溫環境下活動，盡量減少機體的能量消耗。

　　3.往年喝冷飲頭痛的人，應避免飲用冰冷飲料。

　　4.失水性頭痛除及時補充水分外，還應采取低枕或無枕臥位，使血流盡可能多地流向大腦。

　　劉大爺聽了，覺得劉大媽的頭痛既像是苦夏造成的，又好像是情緒性頭痛。於是向於醫師說，我還是把老伴領來，您給仔細檢查檢查，根據具體情況給出個調理方案吧！