專家問答：夏季如何護膚

    7月25日（周日）下午2點，本報第三期“專家熱線”特別邀請了廣安門醫院皮膚科的宋坪大夫進行一個小時的皮膚病咨詢。炎炎夏日，皮膚很容易被曬傷、感染或是患上皮炎等各種皮膚病，所以我們需要特別呵護皮膚的健康。到底該如何科學清潔護理自己的肌膚，遠離各種皮膚病的困擾？熱線現場，很多讀者打來電話積極踴躍地與專家進行交流，其中以青春痘的護理最受年輕讀者的關注。

　　我不要青春痘

　　專家簡介

　　宋坪，1995年畢業於北京中醫藥大學中醫系。1995年至今在中國中醫研究院廣安門醫院皮膚科工作。 2003年9月至2004年1月赴德國、奧地利中醫學院進行學術交流。

　　熱線問答

　　1．問：夏季皮炎如何預防和治療？

　　答：首先要注意防暑降溫，在特別潮濕、悶熱的環境下皮膚容易排汗不暢，體內的熱散不出來就會出現皮膚疾病；其次，少吃一些辛辣刺激的東西，多吃蔬菜水果等清涼的食物。另外，還要保持皮膚的清潔，每天洗澡的時候可以用一些含中藥成分和具有殺菌作用的浴液。一旦出現輕微的皮炎、熱痱子，洗完澡後把皮膚晾干，撲一些爽身粉，通常可以自己消退。如果情況比較嚴重，可以用一些十滴水滴在洗澡液裡，也會起到殺菌、清潔的作用。

　　如果情況仍然沒有好轉，就需要去醫院皮膚科進行治療。

　　2．問：臉上長了青春痘，夏天應該注意哪些問題？

　　答：長青春痘的最主要原因是體內激素代謝問題，青少年不要情緒緊張，飲食方面多吃些清淡的東西，少吃油膩的、甜的、辛辣刺激的食物。再有就是要清潔皮膚，在夏天，每天至少洗三次臉，可以去除臉上的油脂；同時不要塗粉底，盡量用清爽的化妝品。可以隨身帶一些吸油紙，可以迅速把油脂吸走，防止粘附灰塵，如果灰塵多了，使毛孔堵塞也容易引起發炎。

　　除此之外，醫生還可以給病人開一些去角質層的外用藥物，使角質層剝脫，但是這種藥物容易引起皮膚過敏，所以過敏性皮膚的人就不能用，而是要用中藥進行調理。所有的外用的藥對痤瘡都只是起到暫時的作用，如果想從根本上治療還需中藥調理。

　　3．問：為何我都四十多歲了，還會長青春痘？

　　答：由於男性的雄性激素一直分泌得比較旺盛，所以三四十歲甚至五六十歲仍然會有青春痘出現。而女性則可能是由於工作壓力大、情緒緊張、內分泌紊亂而引起的。

　　4．問：日曬後皮膚起一些小疙瘩而且還會脫皮，這是為什麼呢？

　　答：濕疹這種皮膚病診斷起來非常簡單，但是治療上卻很困難。一定要盡量少接觸洗衣粉、洗滌靈、肥皂等鹼性化學物質。因為以前在治療上用了許多含激素的軟膏，這類西藥軟膏在使用的時候有一定的療效，但是副作用就是停藥後仍然會反復發作，而且病情會不同程度地加重。建議用一些中藥的洗劑和軟膏來控制病情，減小副作用。