“世界睡眠日”是哪一天？

“世界睡眠日”是哪一天？

最佳答案:

　　為喚起全民對睡眠重要性的認識，2001年，國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。活動的重點在於引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。“世界睡眠日”（World Sleep Day）之所以定在每年初春第一天，是因為季節變換的周期性和睡眠的晝夜交替規律都與我們的日常生活息息相關。2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日” 正式引入中國。