什麼叫“白大衣高血壓”？

什麼叫“白大衣高血壓”？

最佳答案:

在診所測量血壓時，有些人一見到穿白大衣的醫生就會不由自主的心裡過度緊張、焦慮，血管收縮，血壓上升。換個環境如在家裡，甚至換個護士測血壓，就不那麼緊張，血壓就不高。這種情況，在征兵、招生、招工體檢時也會遇到，有些應征者，越緊張，血壓越量越高。就連一些“老病號”也會如此。在診所測量血壓時，一遇到穿白大衣的醫生血壓就升高的現象稱為“白大衣高血壓”。它與高血壓前期不完全相同，高血壓前期往往指收縮壓穩定在120～139（以下單位均為毫米汞柱），舒張壓80～89（血壓處於正常高值）。如果在診所測血壓≥140/90，稱為白大衣高血壓，如果血壓較平時高，還不到140/90，則稱為白大衣現象。
　　據估計，我國白大衣高血壓患者有4000萬人，占高血壓患者總數的20%。白大衣高血壓不是一個診斷，不算是個病，還不能戴上高血壓病的帽子，只能說它是介於正常和高血壓病之間的一種現象，一種狀態。
　　以往都認為白大衣高血壓是一種暫時性、反應性的血壓升高，一般無需治療。近年來，國內外研究發現，有些“白大衣高血壓”可能是高血壓前期狀態，易發展為真正的高血壓病，因此，它雖不是個病，也不能掉以輕心。首先要求做到心態平和，要善於控制自己的情緒，保持樂觀，不能情緒激動，保持情緒的相對穩定。家庭環境要清靜、祥和。其次要加強自我保健，養成健康的生活方式和良好的行為，生活規律，保證睡眠。要養成健康的飲食習慣，勿要吃得過多、過飽，限鹽，改掉“口味重”的習慣，少吃或不吃葷油、肥肉等，多吃新鮮蔬菜水果，戒煙限酒。要加強鍛煉，適當參加體力活動，適當減肥，降低體重。還要經常自我監測血壓，定期到醫院檢查。只要積極處理，完全有可能使白大衣高血壓轉化為正常健康狀態。