血型裡蘊藏怎樣的健康秘密？

血型裡蘊藏怎樣的健康秘密？

最佳答案:

奇妙的血型隨每個人來到這個世界，雖無具體相貌，卻有神奇的作用：不同血型不但影響著每個人的性格，更能讓人了解自己的健康隱患。本期，我們將為你揭秘每種血型的健康特點，並給出最實用、最簡單的建議，讓你可以通過血型更加了解自己、把握健康。

　　從呱呱落地開始，血型就會伴隨著你，它通過抗體和抗原的不同來影響你的健康狀況，並隨時給你健康提示。每種血型都有著自己不同的特點：A型血在壓力之下，心髒健康容易出現問題；B型血對於傳染病毒經常束手無策；AB型血的抵抗能力一直是個問題；O型血雖然有著超強的健康基礎，但是胃部健康卻是你的隱患。趕快根據自己的血型為健康及時出招吧！

　　什麼是血液裡的“抗原”？

　　所謂抗原，其實就是你的血液被分型的根據。每個人的血型都是按紅細胞所含有的抗原來分型的，當由於攝入食物不當等原因，血液中出現了自己血型中沒有的抗原時，就會發生“抗體大戰”，讓身體免疫力出現危機，導致健康出軌。

　　A型血： 血液的紅細胞中含有A抗原。

　　B型血： 血液的紅細胞含有B抗原。

　　O型血： 血液的紅細胞上含有A、B抗原。

　　AB型血：血液中不含有抗原。

　　小心壓力給心髒留下“不良記錄”

　　一般來說，A型血的人大多是工作狂，她們喜歡嘗試未知，承擔風險，但與此同時也承擔了繁重的壓力。而當壓力增大時，神經系統會受到影響，人體生理機能失衡，繼而導致心髒功能嚴重受損，心髒病便也隨之而來。看來，A型血女強人們保障健康的要務是減壓，確保身體循環的通暢，不給心髒病以生存空間。注意了！

　　●睡前喝一杯純淨水

　　在睡前30分鐘，請選擇喝一杯純淨水，而且要一氣飲盡。這樣充溢在腦部的血液就會流向腹部，讓本來黏稠的血液變得順暢，從而緩解緊張狀態，達到減壓的目的，促進安眠。

　　●常吃豬肉和鳗魚

　　如果A型血的人攝取含有B型抗原的食物，比如羊肉、蛤蜊，免疫力就會下降，變得容易患有感染性疾病。所以我們特別推薦給A型血人的飲食是豬肉和鳗魚，這些食物中含有A型抗原，不會產生任何抗體反應，而且補充身體所需的脂肪、蛋白質等營養元素！

　　A型血要少做劇烈運動

　　對於A型血的人來說，由於對壓力而產生的疲勞感會相當敏感，如果進行激烈運動，會很快筋疲力盡，不但不能鍛煉身體，反而會加劇免疫力下降。不如每日練練瑜伽，在一招一式中舒緩疲勞身體。每天慢跑30分鐘也是不錯的選擇。

　　B型血多吃豬肉會過敏

　　豬肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用時，體內會發生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現減肥的效果，但如果一次食用過多就會出現過敏現象。因為隨著生活環境的改變，在我們腸道中的細菌數量已經減少，不能分解的物質很容易就會累積在血液中，從而引起過敏反應。所以，請B型血的你還是少吃豬肉為妙，每天最好不要超過15克。

　　蚊子真地喜歡叮O型血嗎？

　　應該說，你只對了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛喝酒，以及喜歡穿黑色衣服（膚色黑也在此行列）的人，而O型血的人因為好動，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好”。 所以，只能說O型血的人是蚊子喜歡的目標之一，而非全部。另外，調查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對O型血最感興趣，其他同類卻對O型血的人不怎麼感冒。看來，這條流傳已久的健康見聞，也不完全可靠啊！

　　AB型血人深夜和清晨駕車要小心！

　　最近，日本有一份交通事故調查表明，AB型血的人經常因為睡眠不足而導致交通事故，尤其在深夜2點～凌晨6點之間。這與AB型血人免疫力低下，容易疲倦有很大關系。所以，請AB型血的你在需要深夜駕車前小憩15分鐘，養足精神才能開車哦！