會導致痛經,還有可能會造成月經不調,盡量不要在經期吃涼的,辣的,還有刺激性大的食物。要是痛經的話,可以試試經舒寧痛經貼,它可以補氣益血,調經散寒、調節內分泌,對治療月經不調和痛經很有效,我痛經就是用它治好的.
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