春季喝點醋 輕松排毒素

冬季胡吃海喝，體內積累了不少毒素，春季草木生發，要排除體內淤積的毒素不妨喝一點醋，在春天要是能夠喝它，幫你排毒是一件非常非常輕松的事情，下面來看看吧。

喝醋排毒

身體中的毒素對於健康有非常大的隱患，如何排毒是人們關心的話題，這個時候不妨喝一點醋，喝醋排毒也是生活中最常見的排毒方式。

在中醫典籍《醫林纂要》中就有記載：“醋，殺魚蟲諸毒”。可見在古人看來，醋就能夠殺菌、殺毒。醋有很強的抑制細菌的能力，在很短的時間裡就能夠殺滅化膿性葡萄球菌。

在春天，因為溫度的上升，空氣中的毒素開始增多，細菌的繁殖能力會隨著溫度的升高而增快，細菌對於一個人的健康是有危害的，要是不能及時的把這 些細菌毒素清理出體外還會造成傷寒、痢疾等腸道傳染性疾病。喝一點醋恰好能夠有效的把這些毒素排出體外，有效的避免腸胃道病菌的傳染。

並且，在生活中我們會見到這樣的情況，在打掃衛生的時候、室內正在裝修、突發性的傳染性疾病，用醋都能夠有效的殺滅這些毒素。不論是我們日常食用的黑醋，還是白醋，其殺菌效果都是非常驚人的。

因而，在春天察覺到身體中毒素增多，不妨適當的喝一點醋，以此來達到殺菌消毒的作用，能夠有效的避免腸道病菌的傳染，造成不必要的傷害。

春天喝醋好處多多

調整PH值

健康的身體血液應該呈現出“弱鹼性”，但是，當進行不恰當的飲食，是會造成飲食的不規范，血液濃度酸鹼失衡。

同時，一些人忙於工作、學習，平時飲食不規范、生活作息不正常，這些都會導致免疫力變差，而適當的喝一點醋，恰好能夠保持身體PH的平衡，有助於身體保健。

斂汗祛濕

在春天，溫度明顯比冬天暖和很多，甚至在中午的時候，一度有了夏天的感覺。溫度的上升容易讓人導致丟失津液，而如何有效的補充津液，這個時候我們不妨吃一點酸性的食物。

可能大家會吃一些番茄、檸檬、草莓、葡萄、菠蘿、山楂，這些酸性的食物能夠很好的斂汗止瀉祛濕。

而喝醋同樣能夠很好的達到這個功效，這是因為喝醋能夠使得酸味斂汗止瀉祛濕，有效的預防因為流汗過多而耗氣傷陰，並且，能夠達到生津解渴的目的。

健脾開胃

進入春天，不少人會明顯感覺胃口沒有以前那麼好了，對於之前喜歡吃的食物，這個時候也不會過多的攝取了。

在喝醋的時候，恰好能夠有效的刺激胃酸進行分泌，健脾開胃是能夠很好的促進食欲。在最新的科研中顯示，喝醋的時候，能夠很好的利用醋中的揮發性的物質以及氨基酸不斷的刺激人們的大腦神經中樞，使得消化器官分泌大量的消化液。

這樣能夠有助於消化功能的增強，特別是對於食欲不振的老年人來說，喝一點醋能夠有效的幫助他們進行消化。喝醋還有養胃的功效，所以在生活中患有慢性萎縮性胃炎的人適當的吃一點醋能夠有效的緩解這個症狀。