每個家長都有希望家裡出個高人才，寶寶從小教育要好，每天花再多的錢，如果孩子智商不高也是硬傷的，今天就來看看如何提高寶寶的智商？提高智商的食物有哪些？
提高寶寶智商的8種食品
1.蝦皮。蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。
2.葡萄糖。葡萄糖是大腦理想的“燃料”，因此一杯甜飲料可以暫時促進記憶力。注意：攝入葡萄糖過量也會損害記憶，而且會導致肥胖。
3.魚類。魚類是真正的“大腦食物”，魚肉中的歐米伽3脂肪酸對大腦功能及發育至關重要。魚類還能提供優質蛋白，有益大腦。建議：每周最好吃兩次魚。
4.堅果巧克力。堅果是抗氧化劑維生素E很好的食物源。維生素E有防止認知能力下降的作用。黑巧克力也具有強抗氧化劑的功效。建議：每天吃1盎司堅果黑巧克力，既有益大腦，又不會攝入過多的熱量、脂肪和糖。
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5.全谷食物。吃全谷食物能降低心血管疾病的風險，促進血液流動，進而使大腦細胞活力更強。
6.藍莓。藍莓能減少老年癡呆症等疾病對大腦的損傷。多項研究還發現，富含藍莓的飲食可顯著提高學習及運動能力。
7.雞蛋。雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙酰膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1~2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。
8.豆制品。大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有1.64%的卵磷脂、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。豆制品主要是豆腐，開水燙過或在魚湯裡煮煮，勺子碾碎了就可以喂寶寶食用
總結：以上8種常見的提高智商食物，是不是都知道了，平時注意飲食搭配，從而讓寶寶攝入更多的營養，更加聰明。
寶寶智商與媽媽身材關系不大最近微信上流傳一篇名為“媽媽身材好，寶寶智商高”的文章。文章中有兩個觀點：一是寶寶的智力基因在X染色體，與媽媽有關。
二是臀部和腰部所含脂肪酸不同，對智力發展起到促進或抑制的作用。臀部含有的Omega-3脂肪酸可以改善女人的智力，以及懷孕期間胎兒的智力。而腰部含有的是Omega-6脂肪酸，其起到的作用與Omega-3恰恰相反，不利於胎兒大腦的發育。
目前，大家公認寶寶智商的高低與先天遺傳、後天教育有關。智商可能跟多個染色體遺傳相關，單靠X染色體確定智商的高低並不科學。脂肪酸與寶寶腦部的生長發育有可能相關，但說准媽媽臀部脂肪酸對寶寶智力有益，腰部的脂肪酸對寶寶智力不利，似乎有點故弄玄虛。
如果准媽媽身材好，說明她身體不錯，若再有品位，寶寶當然就會有較好的先天遺傳因素。但是媽媽身材不好，不代表寶寶的智商不高，如愛因斯坦的媽媽就不是模特。媽媽身材好、寶寶智商高是每個家庭夢寐以求的目標，但如果花費巨資去美容 塑形，以求寶寶有個好智商，或媽媽身材不好就沒有自信，很可能適得其反。其實，寶寶的智商在很大程度上在於後天的培養。
由此可見，准媽媽的身材不是寶寶智商的起跑線。准媽媽別只追求纖腰肥臀，而是要多動腦筋，才能促進寶寶的智力發育。