【導讀】腎結石飲食注意事項。腎結石是我們生活中常見的一種疾病，對於很多人來說腎結石並不陌生，然而很多人對於腎結石的一些飲食習慣並不注意，除了就醫治療以外，我們還可以通過飲食方面來更好的治療腎結石，一起去看看吧！
腎結石飲食注意事項
一、勿吃富含草酸鹽的食物
大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓 及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罂粟子等。
二、注意蛋白質的攝取
腎結石與蛋白質的攝取量有直接的關聯。蛋白質容易使尿液裡出現尿酸、鈣及磷，導致結石的形成。假使你曾患過鈣結石，應特別注意是否攝取過量蛋白質，尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
三、吃富含維生素A的食物
含維生素A的食物，可維持尿道內膜健康，也有助於避免結石復發，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫生。
腎結石吃什麼食物好
腎結石最好吃些什麼對身體好啊，平時都該怎麼辦好啊，好多人都不知道怎麼辦才好，下面給大家介紹幾種有助於結石病的幾種食物吧。
多飲白開水多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
合理補鈣，尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元凶是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。注意這裡指的是合理的補鈣。
多食黑木耳、黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
加食米糠，可以防止結石發生
吃富含維生素A的食物，維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，腎結石不能吃什麼食物，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜汁便能提供10，055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜 、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)患者也可以試試內金溶石方。治療腎結石比較穩妥。
腎結石是因為某些原因造成尿中晶體物質的濃度升高，並且抑制晶體液含量下降，尿中晶體呈現出一種飽和的狀態而形成的疾病。
營養過剩是腎結石的“禍根”
常見的結石主要有膽結石、腎結石等。膽結石，是指膽管系統任何部位發生結石的疾病，可分為膽固醇結石、膽色素結石、混合性結石三種。我國曾有大型調查顯示，在飲食習慣中，凡蛋白質、脂肪或糖類中任何一類吃得多者，其膽囊結石或膽固醇結石發病率都較高。
國外研究發現，發達國家居民偏愛食用動物性蛋白質和脂肪及精糖類食物，他們的腎結石發病率明顯偏高。我國居民經常食用菠菜、甜菜、濃茶等，也容易發生。由此可見，腎結石的發生也是“禍從口入”。
腎結石“鐘情”好食者
專家指出，隨著我國居民生活水平的提高，蛋白質攝入過多，而尿石症發展過程及流行病學研究均證實，尿石症的形成與蛋白質的攝入有密切的關系，
食入過多的動物蛋白，如：豬肉、牛肉 、雞肉、羊肉等，會增加尿鈣、尿酸和尿草酸，且動物蛋白屬於酸性食物可導致尿pH值下降，會加重尿酸的沉澱而形成結石。如果曾有尿酸過多的病史，每天需限吃180克以下的高蛋白食物，這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。
專家提醒說，在日常飲食中，不能因為某種食物好吃、營養價值高就“情有獨鐘”，必須注意食物的搭配。即使檢查出身體缺乏某種營養素需要某種食物來補充時，也不宜經常性大量進食，因為人體的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就給“長石頭”創造了空間。
腎結石預防方法有哪些腎結石是嚴重的腎病，也是人們常見的腎病疾病之一，那麼究竟應該怎樣才能做好預防工作呢？腎病醫院的專家提示：生活中預防腎結石復發要做好注意以下幾點：
（一）大量飲水對所有成分尿石都有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。多飲水和飲食療法可使2/3復發結石病患不再生新結石。
（二）合理補鈣，尤其飲食上補鈣 腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元凶是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。目前醫學界從兩個不同的角度來解釋，腎結石患者為什麼要補鈣。
（三）限量攝入糖類 美國科學家最新一項研究結果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。
（四）少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。
（五）少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高，能同腎髒中的鈣融合，形成結石。
（六）睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助於睡眠。腎結石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
（七）勿過量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D，有促進腸膜對鈣磷吸收的功能，驟然增加尿液中鈣磷的排洩，勢必產生沉澱，容易形成結石。
通過上述腎病專家的介紹相信您對怎樣預防腎結石有了一定的了解了，希望您能夠按照專家的囑咐來做，相信您不久就會恢復健康。
腎結石飲食注意 女性腎結石食療方法女性腎結石食療方法。隨著生活水平提高，大家享受生活的同時，腎結石的發病率也在隨著生活水平提高而提高，主要原因就是大家平時食物。而且女性腎結石跟飲食有很大的關系，那麼女性腎結石食療方法是什麼呢？對於女性腎結石的飲食，應該按照腎結石成分來進行食療！據國內不完全同屆，大部分女性患者一般以草酸 鹽與磷酸鹽結石為多。
以下女性腎結石食療方法，給予的飲食建議：
1、草酸鹽結石：對於含有草酸鈣高的食物禁食，如菠菜、苋菜、蕹菜、青蒜、洋蔥、茭白、各種筍類等。患草酸鈣結石的患者要注意多飲水。
2、磷酸鹽結石：磷酸鹽結石是在鹼性尿液中形成的，所以應該多食用酸性食物，但是必須限制含鈣高的食物。酸性食物如畜禽肉類、魚蝦類、蛋類、谷物花生等。
3、尿酸鹽結石：尿酸鹽結石是在酸性尿液中形成的，一般是由高尿酸血症引起，所以患者應該禁食含嘌呤高的食物，如動物內髒、濃肉湯、蘑菇、 豌豆、龍須菜、沙丁魚、鳳尾魚、魚子等。患者還應該多食蔬菜水果，大量的飲水降低尿酸的濃度。
4、鈣鹽結石：宜限制含鈣高的牛奶、干酪、蝦皮等。應多食成酸食物，如肉禽蛋類，使尿液呈酸性並大量飲水。
5、胱氨酸結石：注意限制蛋氨酸及酸性食物，多食鹼性食物，使尿液呈鹼性並大量飲水。