眾所周知，一些食物混搭在一起會帶來不良的反應，甚至會喪命。我們來看一下，孕媽媽在飲食上要注意哪些方面，以免釀成惡果。
牛奶不能搭配巧克力
雞蛋和豆漿是克星
早餐常見的食物便是雞蛋和豆漿，其實它們是不能同食的，會導致蛋白質難以得到吸收。豆漿裡有一種物質叫胰蛋白酶抑制物，而蛋清裡含有黏性蛋白，兩者結合，降低蛋白質的分解，從而導致人體內消化其中的營養物質。
牛奶不能搭配巧克力
牛奶雖然可以給媽媽們補鈣和蛋白質，但是如果食用了巧克力，就難以吸收鈣元素，其中的罪魁禍首就是草酸鈣，巧克力中的草酸和鈣結合便形成了該物質。牛奶和巧克力搭配食用後，孕媽可能會出現腹瀉，頭發也會變得干枯，極其影響腹中胎兒的發育。
蘿卜與橘子禁同吃
蘿卜會中含有硫氰酸，它具有抗甲狀腺的作用，而橘子中含有類黃酮，這些物質經過腸道的細菌分解後會產生硫氰酸，而硫氰酸對甲狀腺抑制作用，如果同食會引起甲狀腺腫大。
菠菜不要和豆腐一起
准菠菜和豆腐經常一起吃，就會有結石症的風險。氯化鎂和硫酸鈣是豆腐裡常見的物質，如果它們遇到含有草酸的菠菜，就會在人體內產生結晶如草酸鎂和草酸鈣，很難被人體吸收消化掉，久而久之，便會產生結石。
這些最容易被忽略的飲食習慣，孕媽媽可要小心食用哦。尤其是家裡最常做常見的菠菜豆腐湯，一定要注意才好。
孕媽媽遠離妊娠糖尿病小攻略孕媽媽們都知道，孕期中有一項十分重要的檢查。“糖篩”是妊娠期糖尿病篩查的簡稱，糖篩高危一般醫生會建議孕媽媽繼續做糖耐檢查，以確診有無妊娠糖尿病。妊娠糖尿病會對孕媽媽及胎兒有多種不良影響，那麼孕媽媽如何才能遠離妊娠期糖尿病的威脅呢？預防是關鍵！快來和小編一起去看一看，孕媽媽如何預防妊娠期糖尿病吧！
1、孕媽媽們每天主食5-6兩,最多7兩（生米），最好不吃面包或餅干等食物。
2、孕媽媽多吃蔬菜,高澱粉蔬菜應該計算到主食中，孕媽媽現在最好不吃,如土豆、白薯、粉條等.
3、孕媽媽每天肉類1-2兩，雞鴨魚兔，都可以。
4、孕媽媽雞蛋一天最多吃1個。
5、孕媽媽每天可以飲牛奶1斤--1斤半。
6、孕媽媽盡量少吃油量大的，不喝菜湯（盡量少油）
7、孕媽媽吃水果每天1-2個（4兩左右的一個），分2次吃，最好不要離吃飯太近。
以上就是有關“孕媽媽遠離妊娠期糖尿病的小攻略”的全部內容，孕媽媽們一定不能忽視飲食對於妊娠期糖尿病帶來的影響，應該注意孕期的合理飲食。