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哪些人不宜食用栗子?栗子的副作用有哪些?

文章導讀

在平時雖然很多人都喜歡吃栗子,但是有的時候食用不當身體就會出現一些問題,希望我們平時在生活中一定要注意食物的選擇,下面一起看一下哪些人不適合吃栗子。

哪些人不適合吃栗子

副作用

不要飯後大量吃。這是因為栗子含澱粉較多,飯後吃容易攝入過多的熱量,不利於保持體重。

禁忌人群

糖尿病人忌食栗子;嬰幼兒、脾胃虛弱、消化不良者、患有風濕病的人不宜多食栗子。

上面是對哪些人不適合吃栗子的介紹,這樣喜歡吃栗子的人就能夠更好的根據身體情況去調整飲食,但是想要身體健康我們也不能光靠食物調整,也要適當的多運動。

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