喝啤酒的好處和壞處是什麼？

文章導讀

平時聚會啤酒當然是不可缺少的，而啤酒主要是以麥芽、大米、酒花等作為原料釀制而成，適當的使用，對身體健康是比較好的，可以幫助解渴提神緩解，肌肉過度緊張，但是雖然它酒精含量不高，可是過多的飲用也會增加腎髒負擔。

1、　啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。

2、　啤酒具有較高的水含量，可以解渴；同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉松弛；另一方面，能剌激神經，促進消化；除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，並通過提供的血液對腎髒的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有“防病”功能，據美國加州醫療中心的試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心髒病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓和其他疾病。

3、　但因為啤酒的酒精含量雖然不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝髒的負擔並直接損害肝髒組織，增加腎髒的負擔，心肌功能也會減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

4、研究證實，過量飲用啤酒，不但起不到預防高血壓和心髒病的效果，相反還促進了動脈血管硬化、心髒病和脂肪肝等病的發生、發展。大量飲用啤酒，使胃粘膜受損，造成胃炎和消化性潰瘍，出現上腹不適、食欲不振、腹脹、嗳氣和反酸等症狀。許多人夏天喜歡喝冰鎮啤酒，導致胃腸道溫度下降，毛細血管收縮，使消化功能下降。由於啤酒營養豐富、產熱量大，所含營養成分大部分能被人體吸收，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血壓升高。