吃薏米面上火嗎？薏米面的營養價值有哪些

很多人都之後上火容易導致口干和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃薏米面會上火嗎？下面一起看一下。

薏米面的營養價值

1、薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱患者的補益食品；2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效；3、經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療；4、健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病幾率；5、薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色，並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用；6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

不上火

容易上火的人一定要特別的注意飲食，上面就是對吃薏米面會上火嗎的介紹，這樣我們平時在生活中就能讓身體變得更加健康。