飲食不當引起上火是很多人都經歷過的,其實只要生活中多加注意能很好的預防,並且還能很好的調整,那麼吃果干會上火嗎?下面一起看一下。
果干的營養價值
1.通便果干中有纖維素,能幫助腸道蠕動,起到通便的效果。2.減肥果干中有纖維素,不宜消化,容易產生飽腹感,起到減肥之效。
不上火
上面是對吃果干會上火嗎的介紹,希望朋友們都能調整自己的飲食,另外無論什麼食物都不能經常吃,要注意飲食營養的均衡。
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