吃油抒上火嗎？油抒的營養價值有哪些

飲食能讓我們獲得到更多的營養價值，但是我們只有更具自己的身體情況選擇爭取的食物才能更加的健康，那麼油抒這樣常見的食物會上火嗎？

油抒的營養價值

含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素等營養成分。

屬於涼性食物，不會上火，脂肪含量低，膽固醇也低 。

飲食的改善能讓我們變得更加的健康，也是最安全的一種的方法，了解了吃油抒會上火嗎之後，希望朋友們能注意飲食的改善。