吃肉豆蔻上火嗎？肉豆蔻的營養價值有哪些

食物不僅能讓我們身體變得更加的健康，並且還能對身體很好的調理，所以平時飲食最好能結合身體情況選擇，下面一起了解下吃肉豆蔻會上火嗎？

肉豆蔻的營養價值

肉豆蔻種仁含有揮發油，存在於外胚乳中，含肉豆蔻醚、丁香酚、樟烯和肉豆蔻酸甘油酯等。

不會上火，但是不宜多吃，有副作用。

食物對身體的改善是健康的一種方法，了解了吃肉豆蔻會上火嗎之後，希望喜歡吃肉豆蔻的人能多家長注意，另外想要避免上火平時最好多喝水。