吃秋蛤蜊上火嗎？秋蛤蜊的營養價值有哪些

能夠根據自己的身體情況調整好正確的飲食能讓身體變得更加的健康，尤其是容易上火的人一定要特別注意，下滿一起了解下吃秋蛤蜊會上火嗎？

秋蛤蜊的營養價值

含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。想減肥人群或是肥胖者可食用。

屬於海鮮類的食物會引起上火的，切勿多吃。

通過對吃秋蛤蜊會上火嗎的介紹之後，通過了解之後我們知道秋蛤蜊對身體的改善作用，我們在生活中注意飲食調整是非常重要的。