吃香茅上火嗎？香茅的營養價值有哪些

通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，香茅是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃香茅會上火嗎？

香茅的營養價值

莖葉含揮發油、香茅、牛兒醇和甲基庚烯酮。揮發油的成分為檸檬醛，是本品香味的主要來源。

屬於藥材類一般不會上火，但是也不要吃太多，是藥三分毒。

食物能滿足我們味覺體驗，也能讓我們的身體變得更加的健康，上面就是對吃香茅會上火嗎的介紹，希望大家都能根據身體情況調整好飲食。