吃檸檬汁上火嗎？檸檬汁的營養價值有哪些

很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的，其實上火與日常的飲食有很大的關系，所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康，那麼吃檸檬汁會上火嗎？

檸檬汁的營養價值

1、檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，有很強的殺菌作用，2、檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，3、鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用；

不會上火，放心喝，適量即可。

了解了吃檸檬汁會上火嗎之後，相信對喜歡吃檸檬汁的人能有一定的幫助，這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。