吃檸檬葉上火嗎？檸檬葉的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康，其中檸檬葉是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃檸檬葉會上火嗎？

檸檬葉的營養價值

黎檬的葉中含黃酮類、香豆精類、有機酸等。黃酮類中，有槲皮素和根皮素。香豆精類中，有傘形花內酯、東莨菪素和馬栗樹皮素。有機酸中，有阿魏酸、水楊酸、p-羟基苯乙酸、芥子酸、p-羟基苯甲酸、香莢蘭酸、龍膽酸和o-香豆酸；還含香莢蘭醛。以上各成分，主要均以結合形式存在，其中傘形花內酯、阿魏酸和水楊酸同時以少量的游離形式存在。葉中還含揮發油、維生素C-119～232毫克%和葉綠素a、葉綠素b、葉黃素、蝴蝶梅黃素等色素。

不會上火的，但是這樣對肝脾不好，對胃部有刺激性

上面是對吃檸檬葉會上火嗎的介紹，希望朋友們都能調整自己的飲食，另外無論什麼食物都不能經常吃，要注意飲食營養的均衡。