吃酥梨上火嗎？酥梨的營養價值有哪些

酥梨是我們生活中最常吃的一種食物，營養家價值也是非常豐富的，但是有很多人總是認為酥梨容易導致身體上火，下面一起了解下吃酥梨會上火嗎？

酥梨的營養價值

1、富含纖維素，具有使人有飽食感，有利於減肥。進食後可刺激胃腸道，可防治便秘、痔瘡等疾病。2、富含碳水化合物，是構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒，增強腸道功能。3、富含維生素B2，具有使皮膚、指甲、毛發正常生長，消除口腔炎症，增進視力，減輕疲勞。

不會上火，有降火的功效，多吃點。

容易上火的人一定要注意飲食的調整，這樣才能避免一些痛苦，上面是對吃酥梨會上火嗎的介紹，所以在吃酥梨的時候就能更好的調整了。