吃贻貝上火嗎？贻貝的營養價值有哪些

通過飲食調整能讓身體變得更加的健康，並且還能預防上火，贻貝是最常見的一種食物，很多人對他的作用和功效說法都是不一樣的，那麼吃贻貝會上火嗎？

贻貝的營養價值

貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝髒合成和加速排洩膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物後，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。

屬於海鮮類的食物會引起上火的，切勿多吃。

通過對吃贻貝會上火嗎的介紹，希望容易上火的人能注意飲食的調整，另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果。