吃烏梅汁上火嗎？烏梅汁的營養價值有哪些

很多人都之後上火容易導致口干和咳嗽，並且還容易出現便秘和口臭，很多人都會注意飲食的改善，那麼吃烏梅汁會上火嗎？下面一起看一下。

烏梅汁的營養價值

烏梅汁含有留醇、維生素E、維生素B族、維生素C、蘋果酸，檸檬酸、鐵、磷等。烏梅汁味酸、性混，有健脾和胃，補養肝腎之功效。

烏梅不會上火，只不過市場上的烏梅加了很多添加劑，例如白糖，色素糖精等等，這些東西吃多了肯定不釨服

食物能滿足我們味覺體驗，也能讓我們的身體變得更加的健康，上面就是對吃烏梅汁會上火嗎的介紹，希望大家都能根據身體情況調整好飲食。