吃芝麻油上火嗎？芝麻油的營養價值有哪些

上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃芝麻油會上火嗎？

芝麻油的營養價值

1.香油中含豐富的維生素E，具有促進細胞分裂和延緩衰老的功能。2.香油中含有40%左右的亞油酸、棕榈酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，並有助於消除動脈血管壁上的沉積物。3.習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤腸通便。4.有抽煙習慣和嗜酒的人經常食香油，可以減輕煙對牙齒、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時對尼古丁的吸收也有相對的抑制作用。5.飲酒之前喝點香油，則對口腔、食道、胃贲門和胃黏膜起到一定的保護作用。6.常喝香油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

服用芝麻油不會導致上火。芝麻性味甘平，入肝腎兩經，因其藥力平和，寒熱適中，香美可 口，不傷脾胃，可作為食療藥久服

上面就是對吃芝麻油會上火嗎的介紹，通過了解之後希望我們平時都能注意自己的飲食習慣，這樣才能讓身體變得更加的健康。