吃對蝦上火嗎？對蝦的營養價值有哪些

身體上火是我們生活中最常見的一種現象，上火雖然不是嚴重的疾病，但是也會有一定的痛苦和影響，所以容易上火的人一定要注意飲食的調整，那麼吃對蝦會上火嗎？

對蝦的營養價值

1. 蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心髒活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；3. 蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效；4. 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

1.蝦肉漂令高，痛風病人吃了會關節出現紅腫熱痛。2.蝦頭膽固醇高，吃了會影響血壓，出現頭脹頭痛。3.蝦中異體蛋白能令過敏體質人士出現皮疹面紅痕癢。4.蝦殼會刺傷口唇牙肉舌頭，引起腫脹潰痛。紅、脹、熱、痛等便是「上火」現象。如果是乾煎、椒鹽、沙爹，油泡更是火上加火。

上火是非常痛苦的事情，所以一定要注意飲食的改善，上面就是對吃對蝦會上火嗎的介紹，希望容易上火的人要特別注意。