吃果凍上火嗎？果凍的營養價值有哪些

身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃果凍會上火嗎？

果凍的營養價值

果凍是一種低熱量的食物，富含瓊脂，可以增加飽腹感，是減肥的理想食物之一。

吃果凍不會上火，但是果凍中含有大量的添加劑，對身體不利。

很多人吃果凍的時候非常的小心，了解吃果凍會上火嗎之後就能更加的注意了，另外平時在生活也要注意飲食營養的均衡。