香蕉泡上醋 奇跡出現了 可惜知道的女人太少

醋是很常見的，對醋的使用比較廣泛，有很多人在吃餃子的時候都是會選擇醋，制作佳肴的時候也可以放入醋，醋具有軟化血管的作用，中老年人利於經常吃醋，對身體沒有任何損害，那瘦身減肥法怎麼樣呢，這樣的減肥方法是不錯之選，不過對醋的選擇不是我們平常見到的，下面就詳細的介紹醋都有什麼。

喝醋瘦身減肥法：

1.冰糖醋

原料：冰糖150克，香醋250克。

做法：將冰糖搗碎，放入瓶內，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。

功效：減肥瘦身，消食降壓。

服法：每日三次，每次(飯後)服10毫升。

2.花生醋

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：將花生米洗淨，晾干，放入瓶內，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。

功效：清血脂、祛脂肪，減體重。

服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。

3.蘋果醋

原料：蘋果10個，糖適量，米醋3瓶

做法：蘋果清洗干淨切塊，放入無水無油的干淨玻璃瓶中，一層蘋果一層冰糖，直到放滿。倒入米醋後在上面蓋一個保鮮袋;蓋上蓋子後，密封保存三個月以上。喝的時候倒出來過濾一下會更好，兌些新鮮的蘋果汁。

功效：潤腸通便，減肥瘦身

服法：將蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天一次，最好在飯後飲用。

4.紅薯醋

原料：紅薯500克，香醋80克。

做法：將紅薯洗淨，切成滾刀塊，放入鍋中，加入適量清水煮至八成熟時，在倒入香醋一直煮至熟軟，即可食用。

功效：瘦身通便，利尿消腫。

服法：每天1劑，分2-3次食用。

5.香蕉醋

原料：香蕉2根，水果醋1瓶

做法：香蕉去皮，輪狀切約2cm厚度;耐熱密封瓶內放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微搖晃一下;放進微波爐，中強度加熱30-40秒，讓黑糖溶化即可。取出之後，在室溫下待涼即完成，隔天便可食用。

服法：每天飲用3湯匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。

這些醋都是不錯之選，對喝醋瘦身減肥法都是可以放心進行，這些醋對身體沒有任何損害，而且在喝的時候，對調理身體各方面也是有一些幫助作用的，因此選擇他們進行瘦身完全是健康之選，同時這些方法也非常適合上班族使用。