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食用魚腥草有減肥的功效嗎

減肥,瘦身這已經成為了許多人都非常在乎的事情,這是因為通過減肥,人們不僅身體變得更加的健康,而且通過減肥,人們還能縮小成功的距離,讓人們對於成功邁進了非常大的一步,因此減肥瘦身就變得非常的重要,在我們的生活中,減肥的方法有許多,運動減肥,飲食減肥都是非常的常見,魚腥草這是中草藥也是食材,那麼你知道食用魚腥草有減肥的功效嗎?

魚腥草最早出現在《名醫別錄》一書中。別看它的身形越顯骨感,越王勾踐曾經可是靠著它,度過了回國後最艱難的一年。傳說當年越王在做了吳王夫差的俘虜後,忍辱負重假意百般討好夫差,方被放回越國。沒成想在回國的第一年,卻碰上了罕見的荒年,百姓無糧可吃。為了和國人共渡難關,勾踐翻山越嶺尋找可以食用的野菜。幾經波折,終於發現了一種即可以食用,而且生長能力特別強,總是割了又長,生生不息的野菜。於是,越國上下靠著這小小的野菜渡過了難關。而當時挽救越國民眾的這種野菜,因有魚腥味,遂被勾踐命名為“魚腥草”。

生長在我國長江以南,喜潮濕環境的魚腥草,雖然因其味道怪異,並不能被所有人接受,但它清熱解毒;排膿消癰的作用卻十分明顯。尤其是春冬交替這樣一個流感高發的季節,由於大部分的流感都是瘟熱病毒所引起,而魚腥草恰好性微寒且寒不過盛,能抵抗流感病菌,因此能達到很好的治療作用。而且據現代藥理學研究得出的結論顯示,其還另外具有提高機體免疫力、抗菌、抗病毒、利尿等十多種功效。所以大家不妨試著接受它帶來的奇妙味覺,要知道,魚腥草的種種好處可是在這兒放著呢。

魚腥草在食用的過程中,除了極個別的人會發生過敏現象外,只要不過量食用,它完全有理由成為一道餐桌上的佳品。尤其是在酒席中吃了太多燥熱的食物後,魚腥草清熱解毒的功效體現得尤為顯著。只是需要注意的是,陽氣偏弱的人不宜過多服用。

雖然新鮮的魚腥草效果最好,但在秋季將其曬干後,用於治療秋燥所引發的溫燥性咳嗽同樣有效。甚至可以直接用新鮮開水泡水喝,嗓子干癢、疼痛等扁桃體炎的症狀也將有十分顯著的改善。

Tips 魚腥草的食療保健

1、調理各種細菌、病毒感染,如風熱感冒、疱疹、泌尿系統感染等,一定要選擇生吃,涼拌即可。

2、預防風熱感冒,炒著吃就行了。這種吃法較為溫和,也適合體弱的人日常食用。

3、產婦在月子裡第一次吃雞的時候,一定要放些魚腥草,可以預防產後風。

4、要想快速祛痘,可以去藥店買魚腥草4錢,沖洗一次後,放在水中(水要沒過藥材)浸泡4小時後,用大火煮沸1至2分鐘,每6小時喝一碗,藥渣也可以用來洗臉。

通過上面的介紹我們已經發現了魚腥草的作用非常的多,不僅可以美容,而且還能幫助人們預防治療感冒,甚至還能幫助產婦預防產後疾病,魚腥草的作用雖然非常的多,但是從這些作用中,卻沒有見到可以減肥的功效,食用魚腥草有減肥的功效嗎,我們的答案那就是不可以,所以減肥一定要控制自己的食欲和加強運動哦。

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