萊菔子可以減肥嗎

美容院現在是社會上最受人關注的一個行業，這是因為我們現在人因為條件的不斷提高，吃的東西越來越好，使得身材普遍的變胖。我們都很清楚的知道只要一個人的身體脂肪含量高於了正常的脂肪含量這個人不僅僅會發胖，而且還會影響他們的工作和家庭。所以他們會通過美容院進行減肥。

可是大家都知道，美容院是一個促進消費的一個行業，不是說它不能夠達到減肥的效果而是它是肯定沒有自己通過食物的方法來減肥來的健康。美容院不僅僅會花費你的金錢而且不一定能夠完全達到減肥的效果，所以食物是最好的方法，那麼吃萊菔子能減肥嗎？

萊菔子，別名蘿卜子、蘿白子、菜頭子，為十字花科植物蘿卜的成熟種子，可用於用於治療飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結、積滯瀉痢、痰壅喘咳等。萊菔子種子類圓形或橢圓形，略扁，長2至4毫米，寬2至3毫米。種皮薄，表面紅棕色、黃棕色或深灰棕色，放大鏡下觀察有細密網紋，種子一側有數條縱溝，一端有黑色種臍。子葉2片，乳黃色，肥厚，有縱密褶，氣微，味略辛。

功能主治：消食除脹，降氣化痰。主治食積氣滯，脘腹脹滿，嗳氣，下痢後重，咳嗽痰多，喘促胸滿。入脾、胃、肺經，能消食除脹，功效顯著，有“沖牆倒壁”之稱。臨床習用於治療實(食、濕、積滯)證。然而，該品並非僅僅是消食除脹，對虛證用之，獲效亦佳，因其性和平，其氣味又不峻，無偏勝之弊，不可囿於“沖牆倒壁”之說，有破氣之嫌(實則是平氣之有余)，而棄之不用。

現在很多減肥處方中都有萊菔子這味中藥，歸胃、脾、肺經。它能消食除脹，對治療脘腹脹痛、食積腹脹、痰淤咳喘等病症有較好的效果。而中醫認為肥胖是痰濕氣滯體虛，而萊菔子具有理氣化痰的作用，所以常常出現在減肥的處方當中。萊菔子一般都為炒用，取量為6~10克。劉曉艷老師說，現代醫學研究還發現，萊菔子能夠促進胃腸蠕動，因為排空的快了，所以吸收的營養與熱量也就減少了，從而就達到控制熱量攝入的目的，也就起到了減肥的作用。但是，劉曉艷老師提醒大家，萊菔子影響了營養的吸收，所以長期服用會導致人的營養不良。中醫認為萊菔子辛散耗氣，吃多了容易導致人氣虛，所以沒有食積、痰滯的病人要慎用。由此可見萊菔子是有減肥效果不過還是得適量。

現在不管是什麼食物都會有多少量的脂肪含量，即使你再通過加工它們的脂肪含量也不會變少，所以只要吃有利於減肥的食物，才能讓胖的人變得苗條。可想而知只有了解了這食物能否對減肥有用我們才能夠去食用它，不然就適得其反。上面介紹的萊菔子還是要適量的食用才會達到減肥的效果。