健康生活,健康飲食是品質生活的基礎,居家妙招讓我們生活更加快樂
你的綠色生活
  1. 首頁
  2. 生活百科
  3. 居家裝飾
  4. 健康生活
  5. 風俗習慣
  6. 居家飲食
  7. 居家問答
您现在的位置: 生活百科網 >> 居家飲食 >  >> 飲食誤區

胃痛吃什麼食物不好呢?

現在一些上班族,因為時間比較緊,尤其在早上的時候,不願起床,導致沒有時間在家做早餐,常常是邊走邊在路上買些東西邊吃,長時間這樣很容易導致出現胃痛的現象,所以很多人總是采取藥物進行控制,每當吃飯的時候先吃一些胃藥,其實應該在飲食上多加注意,下面就讓小編給大家介紹一下,胃痛吃什麼食物不好吧!

1、油炸食物

油炸食品總的來說都是不衛生不健康的,特別是對於腸胃病患者來說。炸雞塊屬於高脂肪食物,不利於消化,人體就會自動分泌出更多的胃酸,會加重消化道負擔,不僅影響你的腸胃,而且導致肥胖,吃多了還會引起惡心甚至腹瀉,對健康非常不利。

2、蟹

蟹性寒,味鹹,亦屬大涼之物。《本草經疏》中記載:“若血因寒凝,與夫脾胃寒滑,腹痛喜熱惡寒之人,鹹不宜服。”《隨息居飲食譜》也說“中氣虛寒者均忌。”所以,寒性胃痛以及氣虛胃痛之人,皆不宜食。

3、綠茶

綠茶具有抗癌的作用,綠茶營養成分最高,但是綠茶也是涼性的,但是胃寒者最不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶,胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

4、堅果

避免食用硬質的堅果。難消化的堅果在胃痛的時候會令胃更難受。

5、生洋蔥

洋蔥、大蒜、韭菜裡面充滿了多種營養元素,它們對健康大有裨益,比如保護心髒,但是它們也會導致腸胃不適,比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過烹饪似乎可以使引起腸胃不適的營養混合物不起壞的作用。

6、薄荷

薄荷會放松食道括約肌,增加泛酸的幾率。任何含薄荷的東西都要小心,比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

由於篇幅的原因,小編就為大家列舉了這六種痛不應該吃的食物,其實胃痛不應該吃的食物還有很多,比如不能喝飲料,不能吃生冷辛辣刺激性的食物,也不要吃山楂西瓜等涼性食物,胃病一般來說都屬於一種慢性病,所以在飲食上一定要多加注意,只有好好調理自己,才能防止胃病。

Copyright © 生活百科網 All Rights Reserved