秋季飲食推薦：秋季健脾潤燥吃黑芝麻脆餅

秋季飲食推薦：秋季健脾潤燥吃黑芝麻脆餅
  做法：面粉和黑芝麻適量，微加鹽攪糊攤薄餅，以兩面焦黃脆為度。     功效：中原有些地區八月十五有攤此餅的習俗，細想想，凡是能傳下來的習俗都有它存在的合理性。秋季脾胃多虛弱，此餅焦黃香脆，經火烘烤，可暖土健脾化濕。秋季還多燥，黑芝麻補肝腎，潤五髒，正好緩解焦黃餅之燥。一個黑芝麻焦黃脆餅，陰陽配伍，燥濕相濟，脾腎雙補，盡在生活中體現了。