夏天喝什麼湯好？推薦三道清熱祛濕湯水

　　1、老鴨冬瓜湯   　　老鴨一只，冬瓜2000克(連皮)，瘦豬肉100克，芡實、薏米各50克，北沙參30克，一同煮湯，調味食用。   　　【功效】具有補虛損、消暑滋陽、健脾去濕的作用，是夏季上等的清補食品。   　　2、二皮消暑飲   　　冬瓜皮10克（鮮品30-50克），西瓜皮10克（鮮品30-50克），二者一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮15分鐘即成，當茶飲用。   　　【功效】具有清熱消暑、生津止渴的功效。適合夏天保健食用。   　　3、冬瓜薏仁紅棗湯   　　連皮冬瓜400克，薏苡仁15克，紅棗5枚。上述用料洗淨，冬瓜切塊後一同放入砂鍋，加入適量清水，大火煮沸，小火熬煮成30分鐘即成。   　　【功效】清熱利濕。適合皮膚濕疹、口瘡等人群食用，也適用於預防暑濕食用。