夏天喝什麼茶好？喝自制果蔬茶可解暑

夏天喝什麼茶好？喝自制果蔬茶可解暑
    除中草藥涼茶外，用水果、蔬菜等制作的涼茶可謂既能降暑又安全可靠。下面就為大家介紹幾款自制涼茶的制作方法。       西瓜皮涼茶：可將外皮綠色的那一層瓜皮利用起來，洗淨後切碎去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻，有去暑利尿解毒之功。       鮮藕涼茶：將鮮藕75克洗淨，切成片，放入鍋內，倒入750毫升水，用文火煮。待鍋內水煮至水量的2/3時即可，放入適量的白糖，常飲能去火化瘀。橘子茶：將橘子肉和茶葉用開水沖泡，可制成橘子茶，它可防癌、抗癌和預防心血管疾病，也可將經過消毒處理的新鮮橘子皮與白糖一同沖喝。