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養生飲食
春天喝什麼湯好?試試這款桑葉豬骨湯
春天喝什麼湯好?試試這款桑葉豬骨湯
原料:豬骨400克、桑葉100克、胡蘿卜100克、馬蹄50克、玉米1根、姜1個、鹽 做法: 1.豬骨洗淨切塊;桑葉、胡蘿卜漂洗干淨;馬蹄、玉米去皮,姜切片。 2.鍋裡燒水,將豬骨焯水後沖淨浮沫;玉米、胡蘿卜切塊。 3.將以上材料連同姜片一起放入煲內,大火燒開後轉小火煲1小時。 4.喝時加鹽調味即可。
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