秋季手腳冰涼如何調理

文章導讀：　　秋季手腳冰涼如何調理？一到秋冬季，不少人會有手腳冰冷的症狀，特別是女人，那麼秋季手腳冰涼如何調理呢？有什麼方法可以緩解？下面小編教你一些方法。

　　秋季手腳冰涼如何調理？

　　每到秋冬季節，手腳冰涼的女人就會增加。這是因為秋冬氣候多變，降溫天氣較多出現，天氣寒冷時，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的“神經末梢循環不良”，從而導致手腳總感覺冰涼。


　　那麼秋季手腳冰涼如何調理呢？下面小編教你幾招，秋季手腳冰涼有妙方：

　　1、穿衣保暖

　　很多女生常常貪圖美麗穿短裙，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。如果自身經常出現手涼腳涼的情況，出門時最好把毛帽、手套、圍巾穿戴齊。女性平常不要穿太緊的衣服，以防因緊縛阻礙血液循環，進而加重手涼腳涼的情況。