男人冬天手腳冰冷怎麼辦

概 述

現在有很多的男性在日常生活中沒有養成良好的生活習慣，經常性的吃一些生冷的食物，經常性的暴飲暴食就會導致他們的身體素質變得越來越差了，這讓很多男性感到非常的煩惱的，到了冬天的時候天氣是非常寒冷的，所以很多的人會經常性的出現手腳冰涼的情況的，手腳冰涼就是因為體寒導致的，如果身體體寒的話，就會導致很多並發症，會導致男性的性功能下降，那應該怎麼辦。

步驟/方法：

1冬天男性出現手腳冰涼有可能是正常的生理現象，因為氣溫降低就會導致血管收縮，血液回流的能力就會減弱，所以手腳就會出現血液循環不暢，末梢神經循環不好導致的，所以應該多穿一些衣服，多吃一些暖的食物。

2手腳冰涼屬於陽氣不足導致的男性，如果腎陽虛弱就會導致手腳冰涼，主要症狀是全身感覺到非常的寒冷，甚至沒有任何的力氣，小便變得越來越多，臉上特別的發白，並且沒有任何的性欲感，出現陽痿早洩的情況。

3寒性體質的人也會出現手腳冰涼的，產生熱量比較低，並且臉色特別容易出現蒼白的情況，全身容易出汗，大便特別的稀，小便有些發呆，臉色皮膚有些暗，一些感覺嘴巴裡一點味道也沒有，即使在夏天的時候也不會感覺到口渴。

注意事項：

在平時生活中應該多做一些有氧運動，因為有氧運動，這樣可以有利於提高身體的素質，平時的時候應該多喝水，多喝水才可以更好的有利於促進血液循環，促進新陳代謝，平時可以采取跑步或者是登山的方式。