水果皇後山竹有什麼功效 教你怎麼挑選山竹最新鮮

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山竹有什麼功效？山竹是一種特別有營養的水果，不僅能夠降噪，還能幫助人們清涼解熱大街上看到有很多賣山竹的商販，看來是吃山竹的季節了，山竹與榴蓮齊名，號稱“果中皇後”，這樣好的水果有什麼神奇的功效？現在我們就一起來看看山竹有什麼功效吧。

山竹有什麼功效

山竹有什麼功效1山竹果肉含可溶性固形物16.8%，檸檬酸0.63%，還含有其它維生素B1，B2，C4和礦物質，具有降燥、清涼解熱的作用，因此，山竹不僅味美，而且還有降火的功效，能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們將榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。

山竹有什麼功效2.山竹主治脾虛腹瀉，口渴口干，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。

山竹有什麼功效3.山竹湯專治青春痘：夏天容易長暗瘡，也就是青春痘，山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等症有很好的食療作用，對體質熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用。金銀花、菊花、金錢草洗淨後用紗布袋裝好，和豬腰加山竹、蜜棗一起加12碗水，煮3小時即成。

山竹有什麼功效

山竹不但具備抗氧化能力，也有助增進免疫系統健康，令人身心舒暢，整個山竹都有用途，不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃，若不慎吃過量，得用紅糖煮姜茶解除。

再者山竹含糖分較高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質，故腎病及心髒病人應少吃。

適用人群：

一般人都可食用。體弱、病後的人更適合。

山竹有什麼功效

怎麼挑選山竹：

1.挑顏色深紫、外殼光潔，顏色新鮮的，果殼微軟有彈性，果蒂綠的，一般都比較好。

2.如果顏色雖深紫卻黯然發黑就不夠新鮮。山竹底部有六個瓣的為最佳，果肉如果顏色潔白、純正干淨就是新鮮的。果實的顏色如果成半透明就是不夠新鮮了。