睡覺磨牙抽搐怎麼辦

生活有有一大半的人因為長期的精神受到太大的壓力，所以說會出現一種愛磨牙，並且在沒有做夢的情況下還容易出現抽搐的現象，這樣的舉動是很容易讓同床的人睡不著的，對伴侶造成巨大的傷害，甚至還會有失眠的現象，但是當事人自己卻什麼事都沒有，這樣的舉動還會嚇著別人，那麼睡覺磨牙抽搐到底該怎麼辦呢？

治療方法

磨牙症的治療方法有好多種，臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀為目的。原則是阻斷病因，減少損害。

1) 心理治療：確實有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2) 減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。

3) 肌肉松弛療法：颌骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4) 睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

如果在睡覺的時候總是磨牙還容易抽搐的話就試試這些方法，改善磨牙和抽搐的現象，磨牙和抽搐很有可能是人們的精神壓力太大了，承受不了造成的，如果是這樣的因素，那麼就該從心理方面來治療，但是如果是疾病引發的就必須要診斷疾病原因，對症的治療。