夜裡老起夜怎麼辦呢

有很多人都有這樣的一個毛病，無論晚上喝多少水，甚至不喝水，但是夜晚還是老是起來小便，搞的連覺都睡不好。很多人在開始的時候都不在意，等時間長了，才發現好像是自己的身體出現了什麼問題。那麼，夜裡老起夜怎麼辦呢？讓我們通過下文來了解一下吧！

中醫認為，腎主藏精、主水、主納氣，開竅於耳及前後二陰，能升清降濁，是人體的大閘門，與膀胱(小閘門)共同協調水液代謝平衡。夜尿增多主要問責腎陽專職虛，陰盛陽衰，攝納無權，並與脾虛氣弱及血行瘀滯有關。西醫理論則提示患者腎小管功能受損，濃縮能力減退，重吸收水分減少，腎小動脈硬化等，是趨向衰老的標志之一。

夜尿頻多者應慎用生冷寒涼滑利果蔬，尤其是晚餐當避免冬瓜、白菜、通菜、絲瓜、節瓜、白菜干及其湯品，少吃易於惹濕或消食下氣的紹菜、白蘿卜之類，少用雪梨、香蕉等果品。以下給你介紹幾則成功治愈“夜尿頻多”的食療藥膳：

1）核桃炒韭菜：以核桃仁30克油炒，拌入切段之韭菜200克及蝦肉若干，用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。

2）炖蠶蛹：取蠶蛹、核桃仁各25克，芡實、黨參各15克，白果(銀杏)5枚，生姜1片，炖服。能補益肺脾腎、縮尿暖腰。

通過上文的介紹，相信你已經知道夜裡老起夜怎麼辦了吧！導致尿頻的原因非常多，但是，都需要引起我的重視，特別是男性朋友們，前列腺炎是男性的長發病而剛開始也是會出現尿頻的情況，還是需要患者們盡快到醫院檢查一下，然後再進行治療。