7個生活小常識生活常識

沐浴乳或沐浴露的濃度高，若直接塗在身上容易殘留洗不淨，如果先將沐浴露或香皂塗在沐浴球打出泡沫後，再抹到身上，這樣做不僅可節約用量，還可提高去污效果與降低皂性濃度對皮膚傷害。

1. 用冷水洗不粘鍋會傷鍋

不粘鍋剛炒完菜，趁熱以冷水洗是會傷害不粘的塗層。炒完菜熱鍋驟然遇冷，不沾塗層經過熱脹冷縮很快就會脫落。最好放冷再洗或者用濕紙巾擦拭，也可以倒入熱水洗。千萬不可用鐵刷子等粗硬物體洗刷，這樣可以延長不粘鍋的使用年限。

2. 翻轉床墊的重要

彈簧床墊如果固定睡一面，常受力的彈簧會彈性疲乏導致彈簧變形或是床墊凹陷，會影響我們的睡眠質量。床墊最好在夏季與冬季各翻轉一次，調換正反面還要將頭腳方向調轉，使床墊受力平均。一般彈簧在8－10年的長期使用下已進入衰退期，當肉眼看到床墊有明顯凹陷就是它該退休了。

3. 洗衣機省電使用法

洗衣機在同樣的10分鐘洗滌時間，使用強檔比弱檔省電。 脫水時間也需依照衣物材質做調整，棉織衣物吸水性強需最長的脫水時間，尼龍制品需最少的脫水時間。 洗衣槽的水量要依照衣物多寡調整水位。

4. 新買油畫的傷害性

家中若掛著新買的畫作，最好開著窗保持通風良好讓空氣流通，不要緊閉窗戶。以免攝入有毒氣體有害健康。建議新油畫買回家後，不要急於拿進屋掛上牆，可在通風好的地方存放一段時間等有害物質揮發後再掛。 

5. 抽油煙機

燃燒就會產生氣體，即使用電爐蒸、煮、炖，都會有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物等廢氣排出有害人體，雖沒油煙還是開抽油煙機與開窗抽走有害氣體，讓新鮮空氣進來。過量吸入一氧化碳對人的心肺功能造成不利影響，氮氧化物也會導致肺部病變，出現哮喘、氣管炎、肺氣腫等疾患，甚至導致肺纖維化。

6. 正確使用沐浴乳

沐浴乳或沐浴露的濃度高，若直接塗在身上容易殘留洗不淨，如果先將沐浴露或香皂塗在沐浴球打出泡沫後，再抹到身上，這樣做不僅可節約用量，還可提高去污效果與降低皂性濃度對皮膚傷害。 

7. 洗衣粉

為了健康，洗衣粉應盡量選擇添加成分少、氣味淡的普通洗衣粉為好，如果使用多功能洗衣粉，一定要注意反復清洗，盡量減少洗衣粉在衣物上的殘留。 如果將洗衣粉和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，減弱各自的功效。此外，若將含氯的消毒液與含酸的洗衣粉混用，會導致氯氣產生可能刺激眼、鼻、喉等器官。