美膚紫沙果釀美食天地

功效：讓口腔潰瘍不再復發，談甲亢病的防與治 治療皮炎、濕疹、荨麻疹。

    你知道消化不良、身體機能負擔過重，也會影響肌膚的健康嗎？這一道酸酸甜甜、吃得到濃稠果肉的蔬果汁，除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質以外，更因為纖維質豐富而具有促進腸胃消化的作用。如果你不太喜歡帶一點苦澀的滋味，可以將李子、葡萄去皮後再搾汁處理，不過便流失一次攝取纖維質的好機會了。　

材料：李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆

　　做法：

　　1、材料洗淨，李子不必削皮、去核、切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。

　　2、材料分別放入果汁機中打成純汁。

　　3、四種純汁攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

　　功效：讓口腔潰瘍不再復發，談甲亢病的防與治 治療皮炎、濕疹、荨麻疹。