紅茶喝多了會怎麼樣

紅茶是一種非常溫和的茶葉，很多的人都覺得不僅好喝，也有很好的提神效果，還有很好的減肥效果，所以很多的人開始大量飲用紅茶，那麼要是紅茶喝多了會怎麼樣呢？

1、加重失眠：紅茶是可以提神醒腦的，但是對於精神虛弱的人群，睡眠質量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠症狀加重。

2、阻礙消化：喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯後喝。

3、引起缺鐵性貧血：紅茶裡面有鞣酸物質，這物質會影響人體對食物中鐵的吸收，如果是經期的女士們，飲用後，有可能引起缺鐵性貧血的症狀。

4、出現心悸惡心：喝多了紅茶會消耗掉脂肪，出現心悸惡心的感覺。

以上就是給各位帶來的關於紅茶喝多了會怎麼樣的全部內容了。