100克饅頭的熱量是多少

北方人不太喜歡吃米飯，平時的主食主要以饅頭為主。饅頭作為一種面食，是可以為人們提供日常活動中所需要用到的碳水化合物的。那麼100克饅頭的熱量是多少呢？

1、每100克普通的白面饅頭所含有的熱量為233大卡、雜糧饅頭為123大卡、紫米饅頭為188大卡、芝麻饅頭為256大卡、抹茶饅頭為228大卡。

2、從這個數值可以看出，雜糧饅頭和紫米饅頭的熱量相比較其他種類的饅頭，要稍微低一些。

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