青梅果的功效與作用是什麼

青梅果是一種綠色水果。一般難以在銷售市場上看到，很多人都挑選用於泡藥酒制成梅子酒來喝。由於立即吃得話是十分澀口的，不容易喜愛去吃。那麼青梅果的功效與作用是什麼呢？

1、殺菌：青梅中的有機酸可抑制細菌繁殖，具有殺菌的效果，可以消炎、止瀉。

2、消除疲勞：青梅中的鐵、磷、鉀、銅、鈣、鋅等天然礦物質和維他命成分，能夠促進人體內的新陳代謝，從而有效幫助消除疲勞。

3、改善體質：多喝青梅酒能夠改善鹼性體質，因為青梅中含有大量的鈣、鎂、鈉等多種礦物質，可以中和血液的酸性，保持體液的弱鹼性平衡，有效預防多種疾病。

4、美容護膚：青梅對肌膚保養有大大的好處。不僅能夠有效清除自由基，促進肌膚新陳代謝；還富含多種天然優質有機酸和豐富礦物質，調節肌膚酸鹼平衡，抑制黑色素沉著，深度改善肌膚干燥、粗糙，延緩肌膚衰老，煥活肌膚年輕活力。

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