體質虛寒宜做艾灸

概 述

那艾灸其實是一個很好的養生防病方法，平時大家在日常生活中可能很多人都會用過艾灸來進行預防性疾病，對於很多疾病來說都是能得到很好的改善的，對女性來說體質虛寒的話可能也是有很好的治療效果。體質虛寒的人平時通過艾灸的方法來得到改善，這種體質也是有很好的改善，所以大家平時應該多了解這方面的知識，才能得到很好的利用這種方法來進行改善身體的一些疾病，那麼體質虛寒及做艾灸嗎？

步驟/方法：

1艾灸對於體質虛寒的人來說也是最好的一種方法，愛究竟可以養生，又可以防病，而且還能緩解虛寒索道至的一些症狀。艾灸對體質虛寒的人來說，具有溫通經脈祛風散寒活血助陽已經防病保健等多重功效，是很好的養生方法。

2艾灸其實對於體質虛寒的人來說，能改善面部蒼白，手腳冰冷，怕風畏寒體弱無力等這些症狀，但是對於陰虛體質者，有陰液虧少，口燥煙干，手足心熱等火旺情況，如果用艾灸來的話可能會雪上加霜，會傷害身體，所以說在艾灸前一定要到醫院去進行檢查，體質的辨識。

3對於體質虛寒的人來說，一定要先了解自己體質虛寒的症狀，再進行用艾灸來改善，因為體質虛寒的症狀有很多種，如果我們沒有先了解體質的，便時就亂用艾灸來進行治療的話，反而會傷害身體嚴重的危害。

注意事項：

對於體質虛寒的人來說，平時也要通過各種的飲食方法來得到很好的改善，這種體質的症狀，所以說在日常生活中多吃一些對自己很有益的食物，最好是以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的時候注意保暖。