春季養生多款美味湯有效祛濕

概 述

春天是一個很好的季節，很多的東西都開始變得特別的活躍，所以春天對我們來說是一個很好的養生的季節。其中濕氣給人帶來了很多的麻煩，許多人都不會把它當一回事，總是忽悠著然後就算了，日積月累以後，就積了一堆的病痛。其實，在日常生活中，只要你注意飲食，濕氣就不會纏上你。接下來我們就一起來看看沖昏天養生的美味湯都有那些吧。

步驟/方法：

1第一個就是我們知道的天山雪蓮炖乳鴿湯，這個湯的做法我相信大家一看就知道了，就是讓天山雪蓮弄好了以後把它很處理的好鴿子一起炖湯，然後做好以後就吃，對我們的人體很有好處。

2第二個就是我們說的眉豆苋菜田雞湯，這個湯在我們的生活中可能不是很常見，但是死我們可以額自己學著做來吃，就是讓這些東西先開大火然後小火熬湯熬半個小時就好了，對我們的養生很好。

3海鷗一個就是我們的木棉花炒扁豆煲鲫魚湯，我們都知道鲫魚對我們的大腦特別的有好處，加上扁豆一起熬湯以後他的功效就是最大的了，我們可以多買一些來吃，在我們的春天養生很好。

注意事項：

春天真的是一個養生很好的季節，我相信很多的人都想知道怎麼去養生，通過上面的介紹我相信很多的人已經知道了幾種養生湯的做法，希望對大家有幫助。